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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康 幻冬舎新書541

奥田昌子(著者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 幻冬舎
発売年月日 2019/03/28
JAN 9784344985421

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商品レビュー

3

7件のお客様レビュー

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2022/02/25

読了後に「タイトルに書いてある内容はどこにあったんだ?」と強く感じる本。 (本当は最終章に少しだけ記載されている) タイトルに惹かれて本書を手に取ろうとしている人は注意しなければならないし、言い方は悪いかも知れないが期待値高めでこの本を読むのはやめた方が良いと思う。

Posted by ブクログ

2021/03/21

これも数年前、体調を崩した後に読みました。 胃腸は長年の課題だったにも関わらず、あまりに無頓着でした。 以来、辛いものや熱すぎる冷たすぎるなどやめて気を遣うようになりました。お酒も劇的に減らして、週2回まで、二日連続禁止、一日2杯までという222ルールを徹底し、最近は111にして...

これも数年前、体調を崩した後に読みました。 胃腸は長年の課題だったにも関わらず、あまりに無頓着でした。 以来、辛いものや熱すぎる冷たすぎるなどやめて気を遣うようになりました。お酒も劇的に減らして、週2回まで、二日連続禁止、一日2杯までという222ルールを徹底し、最近は111にしてます。 血液型による十二指腸潰瘍やピロリ菌も、正に経験通りという感じです。 今となっては、病に遭ったのは幸運だったと思えます。自己管理や年齢に合った対処が重要かと。 でも、油断は禁物ですね。調子が良くなるとつい無理をしたり、管理が緩むもの。辛かったときの事を忘れずにいたい。 光明が見えつつあるストレスの問題は、まだ道半ばかも知れないけど、なくなるものでもないし、マイペースでじっくり付き合えば良いと思う。

Posted by ブクログ

2020/08/11
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

2019年3月発行で「最速で」という題名。 どんなことが書いてあるのかなと思っていたら ごく基本的なことでした。基本が大事、という ことでしょうか…(^^;) 1~5章で構成されているのに1、2章が すべての内臓の説明でここはコンパクトに 纏めて1章のみでよかったのではないでしょうか。

Posted by ブクログ

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