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| 内容紹介 | [フルマラソン特集]●無理と我慢はランナーの特権！in富士山マラソン―「眠気を我慢して朝練習した」「レースのために1カ月前から禁酒」。ランナーなら必ず共感できる(?!)、無理と我慢を富士山マラソン完走者に聞きました。/●大阪マラソン&つくばマラソンに取材しました―「私が目標達成できた秘訣」公開します1日100回のスクワットで失速防止、坂ダッシュでひざに負担をかけず鍛えるetc…。11月25日(日)に行われた大阪マラソン、つくばマラソンで目標達成したランナーに、その秘訣を聞きました。/[保存版]◆70%以上のランナーがなる可能性あり?!「ひざ痛」を予防&解消する！―ランニング障害の中で最も多い「ひざ痛」。「ゆっくり走ることが多い」「走る量を増やした」「体重が重い」等のランナーは特に要注意。/[特別企画]◆箱根駅伝2019見どころ 青山学院大学の5連覇を阻むカギは1区に留学生を起用すること?!―2019年大会の見どころについて、TV解説でお馴染みの碓井哲雄さん、大東文化大学陸上部総監督の只隈伸也さん、スポーツライターの武田薫さんが大いに語り合います。/◆本誌お馴染みの12人が綴る 2019年「快走宣言」―「2018年の振り返りと2019年の計画」について綴ってもらいました。読者の皆様もぜひ「ランニング計画」を。/《新連載》◆世界を走ろう―世界各地のランニング風景を紹介していきます。第1回目は、イタリアのローマ。カメラマンはサブスリーランナーの尾作浩司さん(42歳)です。/…ほか |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アールビーズ |
| 発売年月日 | 2018/12/22 |
| JAN | 4910092990294 |
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ランナーズ(2019年2月号)
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