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まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | イースト・プレス |
発売年月日 | 2017/06/01 |
JAN | 9784781615448 |
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まんがでわかる自律神経の整え方
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商品レビュー
3.9
57件のお客様レビュー
わかりやすい! LB81の入ったヨーグルトに蜂蜜かけてオールブランのフレークと一緒に毎朝食べてます。 腸活がんばる…
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図書館で予約して、今日受け取り読んだ本。 最近仕事でストレスを感じ、自律神経に関わるブルーバックス系や読みやすい本をあさる中、読んだ法。小林先生はまんが以外で読んだ気がします。内容は鬱になる前に自分でできる整い方が書いてあります。呼吸法、食事法、生活習慣、普段の自分の生活を見直す...
図書館で予約して、今日受け取り読んだ本。 最近仕事でストレスを感じ、自律神経に関わるブルーバックス系や読みやすい本をあさる中、読んだ法。小林先生はまんが以外で読んだ気がします。内容は鬱になる前に自分でできる整い方が書いてあります。呼吸法、食事法、生活習慣、普段の自分の生活を見直すことで、より良い生活が過ごせるかも。読みやすいため、再読します^_^
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自律神経の復習に読みました 漫画なのもありとてもわかりやすいです 親指に力を入れない を意識しようと思います!
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