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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 飛鳥新社 |
発売年月日 | 2017/01/01 |
JAN | 9784864105286 |
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ずぼらヨガ
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ずぼらヨガ
¥220
在庫あり
商品レビュー
4
58件のお客様レビュー
タイトル通り、簡単でズボラに体を動かせます。 仕事の合間や立ち上がったタイミング、 寝る前などに気軽に出来てとてもおすすめ。
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先日読んだ「体メンテ」の著者による、少し前の著書。よって「体メンテ」で出ていたストレッチ方法なども出ていた。 ただこちらは標題のとおり、ずぼらさ軸にしていて、また「体メンテ」よりは絵がごちゃごちゃしていないので見やすさはある。 まあどちらも心身の健康につながる身体の動かし方...
先日読んだ「体メンテ」の著者による、少し前の著書。よって「体メンテ」で出ていたストレッチ方法なども出ていた。 ただこちらは標題のとおり、ずぼらさ軸にしていて、また「体メンテ」よりは絵がごちゃごちゃしていないので見やすさはある。 まあどちらも心身の健康につながる身体の動かし方の基礎となるものである。
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ヨガをする前の著者のような人にはおすすめできるかな。 払ってもいい金額:300円 付けた付箋の数:0
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