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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | インプレス |
発売年月日 | 2015/11/01 |
JAN | 9784844374442 |
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自分を変える習慣力
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自分を変える習慣力
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商品レビュー
3.5
141件のお客様レビュー
習慣の本だけど、メンタルの持ち方についての記述が印象に残った。 ・自分とのアポイントを世界中の誰とのアポイントよりも優先する ・信念、価値観の持ち方で負の感情にも豊かな感情にもなる →心の習慣で信念、価値観は変えられるなど。 小さな習慣を積み重ねて、無意識にできるようにして、それ...
習慣の本だけど、メンタルの持ち方についての記述が印象に残った。 ・自分とのアポイントを世界中の誰とのアポイントよりも優先する ・信念、価値観の持ち方で負の感情にも豊かな感情にもなる →心の習慣で信念、価値観は変えられるなど。 小さな習慣を積み重ねて、無意識にできるようにして、それを大きな力に変えていける人になりたいなっと。
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この本は、「習慣をつけることがどんなに素晴らしいか」ということが書いてある本で、「習慣化の方法やコツ」はそこまで掘り下げて書いてない。 正直、そんなんわかってるという内容だった。 もう少し、習慣化のために潜在意識に刷り込む方法を具体的に書いて欲しかった。 ただ、人間はベースとして...
この本は、「習慣をつけることがどんなに素晴らしいか」ということが書いてある本で、「習慣化の方法やコツ」はそこまで掘り下げて書いてない。 正直、そんなんわかってるという内容だった。 もう少し、習慣化のために潜在意識に刷り込む方法を具体的に書いて欲しかった。 ただ、人間はベースとして自分が安全であること、変化がないことを求めるため、今までと異なる習慣をつけるためには「自身が安全である」と思わせていくことが大切という点はなるほどと感じた。 個人的には、朝5時半に起きることの素晴らしさが冒頭記載されており、それが頭に一番残ってしまった。それは確かにそう。
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・序盤のこの本は凄いんですアピールが若干過度に感じた ・なぜを5回繰り返す手法は、生身の人間に対してやるのは基本的にはアカン、という話題はなるほどと思った
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