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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 池田書店 |
| 発売年月日 | 2013/07/11 |
| JAN | 9784262163864 |
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クロールはゆったり泳ぐと速くなる！
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クロールはゆったり泳ぐと速くなる！
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商品レビュー
3.2
5件のお客様レビュー
クロールをきれいに泳ぐための指導書。 ターゲットとなる読者は、市民プールなどで趣味で泳ぐ大人でしょうか。 初心者向けなのかも知れないが、かなり細かい体の動きまで書かれていて、速く泳ぎたい人にも役に立つ情報がある。 一番強調しているのはストローク辺りの距離（DPS）の考え方の導入。...
クロールをきれいに泳ぐための指導書。 ターゲットとなる読者は、市民プールなどで趣味で泳ぐ大人でしょうか。 初心者向けなのかも知れないが、かなり細かい体の動きまで書かれていて、速く泳ぎたい人にも役に立つ情報がある。 一番強調しているのはストローク辺りの距離（DPS）の考え方の導入。 まずはタイムが落ちても良いので、DPSを伸ばすことに注力すると結果的に速くなるらしい。 以下個人的に気になった箇所を列挙 ・手の軌道は２軸で直線的に力を入れ続ける（垂直方向に楕円軌道にならない） ・手を抜く時は肩甲骨を内旋させる ・リカバリは肩甲骨主導 ・アップキックを重視して脚が下がらないようにする ・ドローインして腹圧をかけ続ける ゆったり、あるいは速く泳ぎたい人におススメです。
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Ｓ字ではなく、まっすぐに水をかいていくことにしよう。 これが新しい泳ぎ方なんだ。 おもしろい本だった。
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タイトルと中身が一致。なので、中身は繰り返し。どうやったらゆったり泳げるのか知りたくて手に取ったが、ゆったり泳ぐといいよー、って書いてあるだけで、読むだけでは、ゆったり泳げるようにはならん。ゆったり泳ぎたいなーって思うだけ。
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