振りきれる範囲で重いクラブを使う コースや打ちっぱなしは自宅の練習を試すところ ＰＤＣＡサイクルを回す　チェックが一番怠りやすい　練習ノートを付ける 練習ノート　スコアパット数　成功と失敗　原因反省点　レッスン記事の切り抜き　小さな開眼の積み重ねが上達 リズムの乱れがすべて ＬＰＧＡのレッスンプロを探す　シュミレーター 筋力＝股関節歩行とマン振り　平衡感覚＝開眼１分間片足立ち　柔軟性＝W字素振り　関節の可動域を広げる パッティングガイドとメトロノームを使ってパットの練習 切り返しのタイミングをつかむ＝早くなる失敗が多い １００球連続インは当たり前 基準のスピードを身につける 練習場ではスパットゴルフ＝一球ごとに目標とスパットを決めて打つ 斜めショットの練習＝端の打席で練習　傾斜の練習　トラブルショット＝低い打球の練習 バンカーでは、砂の抵抗に負けないような練習＝線を引いて連続打ち、しっかりフィニッシュ　砂を高く飛ばす＝打ったあとのリコックが必要 クラブ重量の流れドライバー３１０ｇ程度、重心距離を合わせる４０ミリ程度 ゴルフはリズム　リズムは休止を伴う　切り返しで両腕と下半身を同期させる　両腕の位置エネルギーを使う＝自然落下、しかし振り切ること 手首はヨコ動作させない　タテ動作をマットを叩いてしみこませる 左手がエンジンで右手が舵　左手７０右手３０のつもりで 腰を切る　Ｗ字腰切運動　腰を入れる動き アプローチの練習はランダム型で＝打ち直さない アプローチで手クビのタテ動作を覚える ヘッドスピードよりもミート率を上げる １ヤードでも前へ、の考え方を改める 仮想カップを決めてパット。傾斜は先に読む 感想戦でラウンド術を磨く 橋立漁港　磯料理山本屋　５月のとらふぐ　１１月の橋立ズワイガニ