あなたの走りと身体が変わる！マラソン体幹スイッチトレーニング by 青山剛～忙しい方でもできるランニングメソッド～

(趣味/教養), 青山剛

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商品詳細

内容紹介	ランニングコーチ・青山剛によるライニング・メソッドDVD。より速く走りたいランナーから走りながら美ボディを目指す人まで、あらゆるレベルに合わせたプログラムを紹介。体幹を刺激して走る方法が身についていく。
販売会社／発売会社	株式会社竹緒(株式会社竹緒)
発売年月日	2012/11/22 改訂版・発行年月日について
JAN	4582298071253
組数	1枚組