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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2011/12/15 |
| JAN | 9784062997539 |
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Dr.KAKKOのツンツンくびれ体操
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Dr.KAKKOのツンツンくびれ体操
¥220
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
毎日朝晩体操してます。筋トレとか続いて試しがなかったので自分でもびっくりです。 でも始めて3週間ぐらい経ちますが、効果はまだ出てないです(^^;
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女性のためのウエストにくびれを作るための体操の本ですが、男性にもいいと思います。 （胸板が薄いので余計に目立つ）ぽっこりお腹をなんとかしたいと思っていたところ、たまたまテレビで見かけて、”良さそう！”と取り寄せてみました。 その前からタラソ奄美の竜宮で水中ウォーキングにはまってい...
女性のためのウエストにくびれを作るための体操の本ですが、男性にもいいと思います。 （胸板が薄いので余計に目立つ）ぽっこりお腹をなんとかしたいと思っていたところ、たまたまテレビで見かけて、”良さそう！”と取り寄せてみました。 その前からタラソ奄美の竜宮で水中ウォーキングにはまっていて、腹筋というより体幹（腰を中心に体の芯）を鍛えることをイメージしていましたが、このツンツンくびれ体操は、ウエストを細くというより、この体幹、体の内部の筋肉を動かすことで内臓の配置の歪みを直すという、やりたかった運動でした。 水中ウォーキングである程度、効果が出てきましたが、この体操でさらによくなってきている気がします。 ベルトの穴がぎりぎり２つ減りましたが、２週間ほど体操を続けていてベルトにさらに余裕が出てきました。
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