闘病記というより寛解したあとの話。ツレうつの映像化の裏話や後日談。相変わらず変わった夫婦だけど気持ちのプラスマイナスがうまく色々なものでとれていることを客観視できて悟ってるところに夫婦の成長を感じられました。体験談を描いたとはいえ、「わたしもうつ病だったんです」って元うつ病の人の話を聞かされるようなことが立て続けに起こるのは可哀想だなと思いました。間に第三者をいれたのは正解だと思う。話を聴くことは作者の仕事じゃないのにね。

「会社を辞めての闘病生活、自らがんばった仕事の営業、病気の回復への道のり」を書いた本。 読み始めたきっかけは、最近あまり休めていなく、なんとなくうつっぽい症状があったこと。また今のままではよくない気がして、ヒントをもらいたかったこと。 具体的には、自分の生活を見直し、安定した規則正しい生活を送るためのアクションを起こすことを目的として読み進めました。 「どんな休み方をするべきか？」「規則正しい生活を送るためにはどうしたら良いか？」という問いへの回答は得られませんでしたが、作中でふと思い出したワードと印象に残った台詞を残しておきます。 インドの教えにある「人に迷惑をかけてもいい、その代わり迷惑をかけられたら助けなさい。」 印象に残ったのは、「人は人。自分は自分。今この時を集中して生きる。」 「物事にはいろんな考え方があっていいんだ。いろんな人がいていいんだ。」 「勝ち組・負け組ではない真ん中のところを目指す。」 「ゆっくり、のんびり、自分のペースで。」 「大丈夫。ちょっとずつだけど何かできるようになる。」 所々にあるツレさんやてんてんさんの考え方は、苦しくなったり、頭が締め付けられる感じがするところがあったのでそこは反面教師に。上記の印象に残ったところは、苦しい思考回路から抜け出すヒントになるので、ここに残します。