登山に興味はなかったが面白く読める。山登りは日帰りと思っていたけど午後2時辺りには下界に下りていた方がいいと知る。そんな初歩中の初歩さえ知らない人向けに書かれた本で、ツアーに参加した人に向けて自分で調べて万全の準備が必要という。 ツアーだから主催者がきちんと責任持つんじゃないの？と思っていた山を舐めていた1人だけど読んでいくうちに自分でも何が起きてもいいようにしないとと思う。 山登りは体力以外に判断力も培える健康的なスポーツなのかも。。

子供が出来てからは全然山行けていないが、昔はよく行ったなあ。少しずつでも山登り再開していきたい。 本作を詠んで、山歩きしている気分になれ、勉強にもなる。アクセスが良くなり、多くの人が訪れ安くなった今、山の自然もいつまで変わらずにいられるかは心配。初心者の方こそ、本書を読んで心得を学んでほしい。 【学び】 山の気候は里より1ヵ月早い 山の三大マナー 登り優先 挨拶をする 草木を採らない ゴミを捨てない 山の事故の殆どは歩き始めの1時間以内に起こる 山の6割は雨、まずはよい下着、良い雨具を買う 雨具　使ったかどうかに関わらず、自宅に戻ったら乾かす 下着　汗がすぐ乾くクロロファイバーやポリプロピレン 綿、ジーンズは着ない 上着の基本は長袖、長ズボン 懐中電灯 コップ　チタン、ザックの外にぶら下げたりしない 食べ物の包装もなるべく少なく、缶詰はタッパーに入れ替える 道に迷ったら、すぐ立ち止まり、水を飲んだり、飴を舐めたり、とにかくしばらく動かないこと。気持ちを落ち着かせ、対策を考える。木の上に登って周囲を見ると、登山者や登山道をみ 山歩き10ヶ条 一、山頂を目指すより、山麓の自然を味わう 二、事前準備をしっかりと 三、ベストコンディションで 四、装備は万全に 　雨具、懐中電灯、帽子、サングラス 五、早立ち早着き 六、余力を残した歩き方を 　登りに1/3、下りに1/3、残り1/3は残しておく 七、山のマナーを守る 八、雷が鳴ったら、高度を下げよ 　山小屋に着く時間は遅くとも3時まで。アルプスなどの高い山では2時 九、道に迷ったら、里に下らず、尾根を目指せ 十、山を畏れよ、油断が遭難に結びつく