この人の本は毎度毎度、なるほどなあ。と納得するものが多い。 片付け士の名を持つこちらの方の説明なんかは聞いていて、そうだよね。そうそうわかるわかる。 と思うようなものが多く割と私影響受けます！ いや、全くその通り。 で、今回は書類だいぶやっつけた。今までもどーにもこーにも整理を後回しにしてた書類たち。主に、いつか行きたいカフェの切り抜きやら、当たるかもしれない抽選とか、たまに当たるしーっていつまでもいつまでもそのままなんだよね。 これを機に一度全捨てしてみた。気持ちスッキリ。ネットもあるしまぁ、困らないんだよね。本当。これからはすぐ書けないもの以外は捨てることにしました。

ホッとした瞬間に休みスイッチが入り、片づけモードに入りにくくなる。 ホッとするまでの行動で片づけにつながる動きを取り入れる。 そのために、まずは簡単な「真逆の行動」を21日続ける。 机の上にはパソコン以外ない状態にしてから寝るとか。（床にどけるだけでOK） そうすると、どける動作の間に要らないものを選り分けるようになり、最終的には部屋が整う…？ まずは片づけ筋力を鍛えるために簡単な動作を習慣化することから。 片づけまつりの前に筋力つけなあかんかったんかぁ！

何事も習慣づけるのには、まず21日間続けること。 そのために高すぎるハードルを設定するのではなく（朝早く起きて掃除、等） 簡単すぎるくらいのこと（帰ってきたら靴を揃える）から始めると良いらしい。 自宅安静中に読んだので、靴を揃えることができていませんが 少しずつ片付けられるひとになっていきたいです…