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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 2011/01/22 |
| JAN | 9784093107891 |
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1分間集中ダイエット
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1分間集中ダイエット
¥110
在庫あり
商品レビュー
3.3
3件のお客様レビュー
173ｃｍで54kgの体重を30年間キープしている著者による、ダイエットのコツ。常にダイエットを意識して、食事をコントロールしたりこまめに身体を動かすという、日々の地道な努力が欠かせないことがよく分かった。頭が下がる。
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ダイエット本としてはいまいち。言っていることはわかるけど、無理やり「一分間集中」というテーマにあてはめすぎている気がする。しかし、料理の仕方など、実用的に参考になるところもいっぱいあったので、★３つ。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
目からウロコでした。 ちょっこし。 『脳は体の中でいちばんエネルギーを消費するところ』 『１分集中するクセ』をつけましょう。 と、いう本でした。 １分間を繰り返す。 できるかな？ 続けられるかな。
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