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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 金子書房 |
| 発売年月日 | 2009/09/01 |
| JAN | 9784931317154 |
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アサーション・トレーニング 改訂版
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商品レビュー
4.1
42件のお客様レビュー
自他を尊重する、さわやかな自己表現をするための手引。 アサーショントレーニングのルーツは行動療法にあるらしく、アカデミックな理論寄りのものではなく、あくまで実践的。 心理分析が緻密かつ的確で、うならされた。自己表現という枠にとらわれず、円滑なコミュニケーションを学びたい全ての...
自他を尊重する、さわやかな自己表現をするための手引。 アサーショントレーニングのルーツは行動療法にあるらしく、アカデミックな理論寄りのものではなく、あくまで実践的。 心理分析が緻密かつ的確で、うならされた。自己表現という枠にとらわれず、円滑なコミュニケーションを学びたい全ての方におすすめする。
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自分を思い込みでガチガチに固め、能動的になれないことに最近気がついて、人との接し方、自分の扱い方に困ってる。書かれていることはわかったので、次は自分の経験と照らし合わせながら読み込みたい。ちゃんと反映できたらいいな。
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とても重要。プライベートでも職場でも。 ちゃんとコミュニケーションできる人になりたい、自分のためにも相手のためにも。 アサーティブ権: 自分がやりたいことをいうことは人権として許されている(言わない権利もある、ということも大事。全ては自分の選択) ->DESC法 感...
とても重要。プライベートでも職場でも。 ちゃんとコミュニケーションできる人になりたい、自分のためにも相手のためにも。 アサーティブ権: 自分がやりたいことをいうことは人権として許されている(言わない権利もある、ということも大事。全ては自分の選択) ->DESC法 感情を表現してもいい、というのはマインドフルネスとも通じるところがあると思う。 特に怒りの取り扱いについて。 ３つの程度を知ること。小さいうちに、何が嫌か、どうしてほしいか、を伝えること。 同じでなければいけない、という思い込み。言葉にすると陳腐だけれど、多分これが原因じゃないか？ 2020.8.23
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