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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 枻出版社/ |
| 発売年月日 | 2007/09/05 |
| JAN | 9784777908479 |
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ヨガのポーズが丸ごとわかる本
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ヨガのポーズが丸ごとわかる本
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商品レビュー
3.6
5件のお客様レビュー
初心者でも詳しく理解できる、ヨガの教科書。 沢山のポーズも、順を追って細かく説明してくれていて分かりやすいです。 どこに効くのか、何に良いのかなど、今の自分と向き合いながらピックアップできます。 ポーズだけでなく、ヨガそのものが何なのか、基礎から学べる教科書的な本なのに、写真やイ...
初心者でも詳しく理解できる、ヨガの教科書。 沢山のポーズも、順を追って細かく説明してくれていて分かりやすいです。 どこに効くのか、何に良いのかなど、今の自分と向き合いながらピックアップできます。 ポーズだけでなく、ヨガそのものが何なのか、基礎から学べる教科書的な本なのに、写真やイラストがオシャレなので見やすく読みやすい。 ヨガ教室になかなか通えなくなってしまったので、この本を活用して続けています。
Posted by 
内容さて置き、モデルさんが 私の好み。なので、写真集使い。ながらのアーサナ。イラストもいい感じですし、気に入っています。
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いろんなポーズが載ってて参考になりそう･･･ 買おうかと思ったけど、とりあえずは保留で。 本が分厚くページを開けたままで使いづらいので もう少し他の本をチェックしてみることにします。 いつかはお手本の人たちのようなヨギーニになりたいな。
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