○分子生物学に明るくない人でも楽しめるかも、多くの人に分かりやすいように書いてある ○古い本なので、未解明の部分が多いが、睡眠に関する研究について知るための最初の1冊としておすすめ ○後半から、生物学や医学、化学か苦手な人はきつくなるかもしれないが、前半部分だけでも十分！ ○最新の研究について、睡眠がどの程度理解が進んでいるのか気になる展開だった

たまたま本屋で手に取った本。 近ごろの新書にしては、はやりのネタフリっぽいタイトルじゃないなと思ったら、5年ほど前の本でした。今風にいうなら「ショウジョウバエは夜、メスの夢を見るか？」つーところか？(笑) 著者は内科医・分子生物学者。 地球上の生物は、宿命的に「1日24時間・昼夜の周期」に縛られてきた（その周期に適応した生物だけが生き残っている）。その生物が体内に持っているのが生物時計で、おおむね1日に合った変化を概日周期という…そんな説明から、本は始まります。 そこで使われる実験動物が、ショウジョウバエ。 先頃ナメクジウオが脊椎動物共通の祖先である、なんていう報道があったばかりですが、生物時計に関してはショウジョウバエも人間とほとんど同じなんだそうで、生物が原始的とか進化的とかいうのはちょっとしたアヤでしかないんではないか、ということを改めて感じますね。。。 まあその辺は前ふりですが、以下眠りの原理のほか、「睡眠は体力を使う」話、時差ボケへの対処、ナルコレプシー（嗜眠症）のメカニズムといった、我々にも関心のある話題が続いて行きます。 やっぱり、もっととっつきやすい味付けにした方がよかったんじゃないでしょうか。