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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2020/09/17 |
| JAN | 9784046049315 |
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繊細な人が快適に暮らすための習慣
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繊細な人が快適に暮らすための習慣
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商品レビュー
3.5
8件のお客様レビュー
自分に期待しているのが、自分に対してプレッシャーになっていたのかも‥と感じた。 うんうん、とうなずく場面がいくつか。 人の機嫌に呑まれず、自分の心を大切にしながらゆるっと生きていきたいな。
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図書館で。 感情ベースのほかに分析ベースで思いやりの習慣を持つ。相手の自己重要感を満たす関係性を エクスポージャー 曝露不安 あまのじゃく反応 理解力の低下 自分自身が常に自分の理想どおり なんて人はいない ほとんどの人はもっと理想に近づきたい、と考えている 自己評価をリセ...
図書館で。 感情ベースのほかに分析ベースで思いやりの習慣を持つ。相手の自己重要感を満たす関係性を エクスポージャー 曝露不安 あまのじゃく反応 理解力の低下 自分自身が常に自分の理想どおり なんて人はいない ほとんどの人はもっと理想に近づきたい、と考えている 自己評価をリセット、今の自分はまだ理想ではない、期待せず今の自分を認める きれい好きなのに掃除が苦手
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
最近、自分がHSPの気質を持ってるのではないかと、気がつき読んだ一冊。冒頭では、軽くHSPで繊細な人の特徴が、また本編ではHSPの気質とうまく付き合っていくための習慣に関して書かれている。 本書で書かれている「Todoリスト、ハッピー5段階、スモールステップ、第二領域」などの習慣化テクニックはHSPでない人にも有効である思う。 特にHSPの人に向いている職場環境に関する記述が自分の中で最も腑に落ちたものであった。 HSPの人に「向いている職業」は一概に言えないが、「向いている職場」は明確。心の広いリーダーがいて、一人ひとりの個性を大切にする文化ができていること。業務は個人の裁量に任される部分が多く、デッドラインさえ守れば自分のペースで進行できること。職場の雰囲気が穏やかで暖かいこと。同僚と和やかな関係を築くことができ、かつ1人で行動しても奇妙な目で見られないこと。
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