自分の健康は自分で守る。医者が教えてくれないことを著者が自ら体験した内容を詳しく教えてくれている。日常に潜んでいるカビ毒を食品を通して体内に溜めている。それを八重山クロレラやベントナイトクレイでデトックスしていく。良質なサプリを使用して健康維持していく。 　足すのではなく引くことも重要である。食べて足すより、悪いものを引いていく。 　自費診療だがSNPs検査など知らないことを教えてくれる。まずは自分を知ることから始めていこう。

ご本人としては相当いろいろなことを実践・研究されていることがうかがえる一冊でしたが、ここまでやろうとすると相当なお金がかかりそうで、一般庶民がどこまで取り入れることができるか…、ちょっと疑問が残りました（食べ物を選ぶくらいが関の山かな、と）。 現在の主流となっている医学的見地から外れるものもあるようで、最先端というべきか、それとも似非なのか、おそら前者なのでしょうけれども、個人的には後者の線である可能性も少しはあるのかも、と勘繰ってしまいます…。 一方で、「主流となっている医学的見地」にもとづく治療では改善・回復が望めないケースもそれなりにありそうなことはわかりました。正しい知見が周知・共有されない”何か”があるのですね…。 冒頭、小麦を食することに関する記載がありましたが、これが本当だとするとパンが主食である欧米ではどうなっているのかしらと心配になります。パンや麺が好きな人（自分も）にとっても大問題…。