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医師が考えた 万能さば缶&いわし缶レシピ GAKKEN HIT MOOK 料理シリーズ

工藤孝文(著者), 新谷友里江(著者)

1件

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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 学研プラス
発売年月日 2019/06/20

改訂版・発行年月日について

JAN 9784056115048

医師が考えた 万能さば缶&いわし缶レシピ

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商品レビュー

2

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2020/03/01

血糖値を下げる 血糖値を改善 不眠、鬱改善 肥満、肌荒れ改善 老化防止 免疫力アップ それぞれに適した食材と、鯖缶いわし缶のレシピ サバとほうれん草のグラタン、サバとブロッコリーのスパニッシュオムレツと、サバは割と洋食に合いそう。 サバとオクラのせ冷奴も美味しそう。 サバと豆腐...

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血糖値を下げる 血糖値を改善 不眠、鬱改善 肥満、肌荒れ改善 老化防止 免疫力アップ それぞれに適した食材と、鯖缶いわし缶のレシピ サバとほうれん草のグラタン、サバとブロッコリーのスパニッシュオムレツと、サバは割と洋食に合いそう。 サバとオクラのせ冷奴も美味しそう。 サバと豆腐のつくね、いわしと玉ねぎのチーズお揚げ焼き。 そのままで、焼いて、和えて、スープに入れる。 いろんなバリエーションがあるのねーと感心しつつも、サバもいわしもけっこう匂いがあるので、子どもが食べるかなあ。 非常食材も兼ねて買い込んだのもあり、恐る恐る試してみたい。

Posted by ブクログ

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