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すべてをリセットする最高の呼吸

藤麻美子(著者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 自由国民社
発売年月日 2019/01/25
JAN 9784426125042

すべてをリセットする最高の呼吸

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商品レビュー

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2020/06/07

 呼吸本の続編。  書いてあることは前作と同様なのだが……最後のミラーリングは、心理療法として取り入れるにはちょっと不安が残る。人によっては自力でやることのメリットがあるか不安。  呼吸だけに絞って粒度を上げた本が読んでみたい。

Posted by ブクログ

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