ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200

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2件のお客様レビュー

2021/04/10

■殻つきのアサリ270グラムと、ソーセージ1本は同じカロリー！どちらを選ぶ？ ■麺類は美脚を遠ざける！ ■キノコと海藻を積極的に撮る！

Posted by ブクログ

2017/06/17

男性が読んでも勉強になる一冊。無理せず取り組めるノウハウが満載。やはり1番大切なのは心の持ち方と、諦めないこと。

Posted by ブクログ