【概要】 一般的に良いとされる学習法の誤りを指摘し、効果的な学習法とマインドセットをエビデンスに基づいて解説する。 【学んだこと】 ・想記学習 →新しく学んだことをなかなか思い出せず、いらだつこともあるかもしれない。自力で思い出す努力をすることにより記憶が強化される。 ・間隔学習 ・交互学習 ・精緻化 →新しく学んだことを自分の言葉で説明する、仕事や生活とどうかかわるかを考える、などにより既知のものごととのつながりを考える。（例示や図解など） ・生成 →課題にまず自分で取り組んでみること。本を読む前にどのような話題が取り上げられるか予想し、答え合わせをすること。 ・省察 →想起＋精緻化　学習を振り返り、もっと向上するための方法を考えること。 ・検定 ・記憶術 ・知能のすべてが生まれつきではない。困難をともなう学習によって脳が変化し、知能が向上する。 【感想】 ・翻訳が読みにくい。また、ところどころ挙げられる実例がなじみにくいものが多く、理解の助けにならない。 ・第8章の内容は、実践的でわかりやすい。ここだけは再読の価値がある。

困難を伴う練習や勉強が1番本質的、実践的、そして鮮明に記憶に残る。 また、覚えた概念を記憶するだけでは短期記憶に入ってしまいすぐに忘れてしまう。長期記憶に入れるためには思い出すという作業が大切。期間を空けて忘れたくらいの頃に行うとより効果的。 それから、実践的に知識にしたいという心構えが大切なのではと自分の意見としてある。なぜなら、ただ暗記しただけではテストにしか使えない記憶や知識であるため、長い期間たつと忘れるか、必要な場面で脳から引き出してこれない。だから、知識を応用的に使いこなせるか？と問うとより記憶に残りながら、日常生活に活かせる知識になると思う。

「学習」の定義を読み手がどこに置くかで評価が分かれるかもしれないが、コツコツと努力を積み重ねていくことの大切さを様々な角度から説く本だと感じた。 あくまで「学習」にフォーカスされており教育者に向けて書かれている部分は少ないが、教える側に立つ人に対しても新たな視点がふんだんに盛り込まれていた。 本書を読み進めると、ある程度の厳しさを感じることもあるだろうが、ある意味でやることをやれば進歩はしていくというモチベーションにもつながると思う。