5年間著者が水洗いだけで髪を洗っていると言うので、私も早速試してみた。シャンプー代の節約にもなるので少し続けてみようと思う。化粧もリキッドファンデーションからパウダーファンデーションに変えてみようかなと思っている。全てを実践することはできないが、少しずつ肌への負担を減らすメイクに切り替えてみようと思った。

肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法 美肌には化粧水もクリームも必要ありません 宇津木龍一 ∞----------------------∞ 今までお金や時間をかけて頑張ってきたのは何だったんだろう、って思わずにはいられない。 コスメ好きほど肌がボロボロに？化粧品モニターなんかもやってた私。まぁどっちにしろ、スキンケアには時間かけてたけど、出費はそれほどかけてなかったのが救いかしら？ とりあえず、美容関係のモニターすっかりやめて、使わないものしか入ってこなくなってしまうサブスクも解約。 外にマスクで出ていくの好きではないけど、これですっぴん隠して徐々に見せられると思うと良い段階踏めそうです。 肌は水洗いのみ。タオルでそっと水分を抑えた後、乾燥している場合はワセリンを米粒半分量両手に伸ばして使用。 ファンデをどうしても使いたい時は、下地にワセリンを塗った肌に、水で落ちるパウダリーファンデを使う。 落とす時は純石鹸を泡立てて使う。メイクが残っても3、4日で垢と一緒に落ちるので気にしない。 メイクは必要最低限で、アイシャドウはひと塗り程度。私はアイブローのみ。リップにグロス使うくらいならワセリンでも代用出来る。 日焼け止めより帽子や日傘を使う。 私の好きなお風呂が乾燥には良くないとのことなので、温度や時間に気をつける(ちなみに入浴剤としてコップに半分ほどの重曹入れてます)。 シミが気になってファンデを使うなら、レーザー治療をすれば良いと言うアドバイスが潔い。 ⁡ ⁡2022/08/20 読了(図書館)