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健康問答 平成の養生訓 平凡社ライブラリー695
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 平凡社 |
発売年月日 | 2010/02/10 |
JAN | 9784582766950 |
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
巷の健康法、「水はたくさん飲まなければならないのか」等に対し、五木さんと帯津さんが蘊蓄を語り合います。健康法は、「これ一つでOK」といいたがりますが、「これ一つ」でなにもかもがうまくいくわけがない。 https://www.honzuki.jp/book/54182/review...
巷の健康法、「水はたくさん飲まなければならないのか」等に対し、五木さんと帯津さんが蘊蓄を語り合います。健康法は、「これ一つでOK」といいたがりますが、「これ一つ」でなにもかもがうまくいくわけがない。 https://www.honzuki.jp/book/54182/review/276659/
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文中より 養生法は 気休め 骨休め 箸休め の三つ 気持ちをやすめ ストレスを軽くする 横になって睡眠をとることで 骨を休める 箸をやすめ 食べる量を減らす まさにその通りだと さらに 食というのは 万人向けじゃない 人によって異なるもの も 何となく感...
文中より 養生法は 気休め 骨休め 箸休め の三つ 気持ちをやすめ ストレスを軽くする 横になって睡眠をとることで 骨を休める 箸をやすめ 食べる量を減らす まさにその通りだと さらに 食というのは 万人向けじゃない 人によって異なるもの も 何となく感じています 自分にあっている と思うのなら続ければよい 無理にすると 人によってはマイナスになってしまう その上で 肉はやたらと食べるのではなく ときどき 満を持して ときめいて食べよう や コーヒー 緑茶などは 嗜好品 楽しんで飲むのがよい 体は冷やさない方がいい 冷たいものは 常温にすこしさらして 少しずつにしよう と 大きなかたよりもなく ゆったりとした 感じの本だと思いました。
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