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最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | かんき出版 |
| 発売年月日 | 2023/12/06 |
| JAN | 9784761277048 |
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最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
YouTubeで2年くらい前からずっとお世話になってる中野さんの本ということで購入。身体パフォーマンス、ぐっとあがったと思うけど、もっと時間使ってやるべきだなあと改めて。
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脱力についてとてもわかりやすくまとめられている。 部分的には私の考える脱力とは違うけど脱力をとてもロジカルに解説されていて勉強になりました。
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脱力できるのはセンスではない。 脱力は力を抜こうとするだけではできない。 パワーを発揮するためには力を抜けないといけないということがわかって参考になった。
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