著者の一人、小鳥遊さんはADHDをお持ちとの事。 過去には仕事でメンタルを病み休職までされたそうだが、今ではタスク管理の習得サポーターとしてもご活躍されている。当事者目線で書かれた本書は同じ障がいで日々苦労されている方にも、診断はされていなくても仕事が上手くいかなくて悩んでいる方にも薦めたい。 内容的にホワイトカラーの職種の人だと書かれている事がイメージしやすいかもしれない、でも根本は同じなのでどんな職種でも応用は利くと思う。 　 個人的にはこれは当り前の事では…？という内容が多いと感じたが、だけどもし社会人になったばかりの頃の自分が読んでいたらこの本は大きな助けとなっただろう。 そういえば元々私も要領が悪く、鈍臭く、トロい人間であり、周囲を呆れさせ怒らせ、わからない事も先輩が恐くて聞けず職場に居辛かった事を思い出した。 今ではいつの間にかそんな事を忘れて本書の内容を自然に実践できている。 自分で悩んで考えて、時には周りが助けてくれて、知らず知らずの内に成長していたらしい。 社会人歴も15年以上の今、やっとこさそれなりに何とかやれている(多分)。その事に感謝したい。 “段取りが苦手”、“優先順位がつけられない”、“先送り癖”、“ケアレスミス・物忘れ”、“集中力がない”、“整理整頓ができない”、“コミュニケーションが苦手”、“メンタルが弱い”、“メモ、メールが苦手”…これはこの本の各チャプタータイトルだが、仕事が辛い人あるあるだと思う。 本書で紹介されているちょっとしたコツでこれらは大幅に防ぐことができる。 いいなと感じたものを実践してみるとよい。 要領の良さ＝才能ではなく、やり方の問題なのだ。 コツさえわかれば大丈夫。 （とはいえやっぱり色んな人がいるからどうしてもメンタル削られる時もあるのだけど。） そしてもし、ちょっと要領の良くない(と思い込んでいる)同僚や部下と仕事をする事になれば、自分も同じ事で悩んでいた頃の気持ちを忘れずに接しなければと強く思った。