- 中古
- 書籍
- 書籍
「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント
定価 ¥1,540
¥605 定価より935円（60%）おトク
獲得ポイント5P
在庫なし
発送時期 1～5日以内に発送
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 河出書房新社 |
| 発売年月日 | 2019/12/17 |
| JAN | 9784309249421 |
- 書籍
- 書籍
「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント
¥605
在庫なし
商品レビュー
3.7
27件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
仕事や読書中に文章を読んで目が滑ることが最近多いので色んなことに集中できる環境を整えたい。 紙のほうが頭に入るのは他の本でも見たのできっとそうなのだろう。 睡眠習慣は今めちゃくちゃなのでどうにかしたい。
Posted by 
読了。図書館の展示コーナーにあって、貸出中だったので、買った。読み出すと、スルスル読める。昔読んだ多くのマニュアル本に少しづつあったエッセンスを凝縮した感じがする。作業療法士？であった。脳科学の本より取っ付き易い。
Posted by
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
脳の仕組みにもとづいて、疲れない(結果的に休まった状態になれる)行動方法や習慣が具体的に書かれてました。 先延ばしすると脳が疲れる、うまくいったことは一連の手順を振り返って定着させる、ぼんやりする時間をもつことは大事(インプットしたことを頭の中で整理しアウトプットにつながる時間になる)、頭をつかう作業と手をつかう作業は脳の使う場所が違うのでうまく組み合わせる、など、確かにそうだなと思うことが理由とともに説明されてて納得しました。
Posted by