830 上手な心の守り方―――不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント (知的生きかた文庫) by 枡野 俊明 亡くなった先代の住職――私の父は、八〇歳になったときにピアノを習い始めました。何かで「指を動かすことが老化防止になる」と知って、孫を誘って一生懸命練習していたことを覚えています。小さなお子さんたちと一緒に、タキシード姿で発表会にも出たのですから、頭が下がります。 　またお檀家さんの奥さまに、五〇歳を過ぎてから「いままで自分が一番苦手にしていたことに挑戦しよう」と山登りを始めた方がいます。どうやら運動が苦手だったようで、平らなところを歩く練習から始めたと聞きます。それがいつの間にか、山登りまでこなすようになったのです。 　そういえば芸術家の岡本太郎さんは六〇歳を過ぎてからスキーを始めたというし、何を始めるにも遅すぎるということはないのでしょう。 　年齢を言い訳にせずに、新しいことに挑戦し、夢中になれるのはすばらしいこと。心が、人生が、とても充実します。

枡野住職の「放っておく力」を読んで感銘を受けたため、他の本も読んでみたいと思い購入しました。 本書では、自身の心を守るために心を「強く」するのではなく「柔軟に」するためのヒントが99個書かれています。先述した「放っておく力」と似た内容のヒントもあったたのですが、自分や自分の心を守るルール等を学ぶことが出来ます。 個人的に「自分で自分を忙しくしない」「空白の時間をつくる」については考えさせられる事があり、仕事においても考える時間をしっかり持ち、心に余裕を持って臨まないといけないなと感じました。

怒りっぽい私にはささいなことで怒らない章がとても響きます。 特に【してあげたことはその場で忘れる】ということ。 つい私ばっかり料理しているのに、とか私ばっかりお土産に買ってあげてるのに、と不満に感じていました。 【それはさもしい】にハッとさせられました。 やってあげたことは勝手に良かれと思ってやったんだからすぐ忘れようと思います。