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一瞬で自己肯定を上げる瞑想法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2018/02/02 |
| JAN | 9784040696331 |
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商品レビュー
4.2
6件のお客様レビュー
自己肯定感と他己肯定感を学んだ本。 生きていく上で、また自分がやりたいことを成し遂げていくうえで大事な瞑想を学んだ。 実践あるのみ。呼吸を操れるようになってZONEの領域に入れるようになりたい。
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なかなか良い本でした。最近サウナにハマっていて「外気浴は瞑想」って聞いたんで瞑想関連の本って事で読んでみた。自己肯定と他者肯定。瞑想とは、今この瞬間だけを感じる。失敗は無い。受け入れる事で先に進む。心を満たす。 サウナ中や外気浴中にこの本の内容を思い出して更なる高みを目指してみ...
なかなか良い本でした。最近サウナにハマっていて「外気浴は瞑想」って聞いたんで瞑想関連の本って事で読んでみた。自己肯定と他者肯定。瞑想とは、今この瞬間だけを感じる。失敗は無い。受け入れる事で先に進む。心を満たす。 サウナ中や外気浴中にこの本の内容を思い出して更なる高みを目指してみようと思います。
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自己肯定、他者肯定し、ありのままを受け入れ、生きる。今の私に必要なことはが書かれていた。実践しようと思う。
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