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腰痛・肩こり・頭痛を解消 寝るだけ整体 6万人の患者が改善！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2017/11/01 |
| JAN | 9784776209706 |
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腰痛・肩こり・頭痛を解消 寝るだけ整体
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
首痛がかなり改善しました。 本書で紹介されている体操などはとくに実践していない。 単純に枕を変えただけ。余っていたゲルクッションをハサミで切ってバスタオルを丸めたくらいの細長い形にして使っている。 内容はシンプルで盛りだくさんではないが、これを実践して効果が出た人にとって本書の価値は広辞苑100冊分以上にも匹敵するはず。 本書の要旨 ＊単純に高い枕より低い枕の方がいい。 ＊寝てる間の姿勢は重要、よい姿勢で寝ることで整体効果がある。
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★★★ 今月16時30分冊目 バスタオルを丸めて首に。 どーなんだろやってみますか。 元々寝入りも寝起きも完璧だからな
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