自信とは自分自身をどう見ているかという解釈、思い込み タイトルの強さと内容量は少し乖離しているが 自信関連の本の入口として良い 自信をつけたい＝前向きに解釈する 自己イメージは成功体験の数で決まる 　→中核には自己愛がある 暗示の力が有効 目的を明確にする 　→目的を達成する手段を無意識で考え出す 　→目的に対して誠実に生きる 計画は長期、中期、短期で 　→5年以上、3〜5年、1〜3年 他人と比べない マイナスの考え方を選ぶのは失敗したくないから 自分の使う言葉を管理する

プロジェクトに携わる仕事をしていることもあり、 いつもこれで大丈夫かなと不安になりながら 仕事をするのはよろしくないと思ったので、 手に取って読んだ本。 自信とは後からでも身につけられるものであり、 そのためにもこんなことが出来たといった 成功体験を積み重ねていくことが大切だと 改めて思うことが出来た。 自信が無い状態だと、付いてきてくれないので、 失敗の中でもここは上手くいったと考える頭に 切り替えて、自分自身のモチベーションアップに 繋げられたらと思った。 【勉強になったこと】 ・自信とは、自分自身をどう見ているのかという 　解釈で、要するに思い込みである。 ・自信をつける一番の近道は、日々の目標を立てて、 　それを必ず仕事が終わったときに振り返ること。 　そのときも出来なかったことではなく、 　　何がうまくできたか？ 　　どうすればもっとうまくできるか？ 　という視点で振り返りを行うこと。 ・思いやりの７つの習慣 　傾聴する 　支援する 　励ます 　尊敬する 　信頼する 　受容する 　意見の違いについて常に交渉する ・自信の４領域 　会社に対する自信 　職業に対する自信 　商品に対する自信 　自分に対する自信 　すべての領域で自信を持てるようになれば、 　仕事でも自信を持って取り組めるようになる。 ・自信を持つとは、自分が責任を持って取り組む 　経験を何度も繰り返すこと。