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自転車で100kmをラクに走る ロードバイクでもっと距離を伸ばしたい人に 大人の自由時間mini
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 技術評論社 |
| 発売年月日 | 2016/06/01 |
| JAN | 9784774181493 |
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自転車で100kmをラクに走る
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
これ読んで、100キロ走りたいなとは思わないだろうな。 全体にバランスは取れている。自転車や装備の選び方、走りの注意点、などなど。 楽に走るためには、ゆっくり走ることだね。
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ディスクブレーキ油圧式は引く力が軽い。 手ごろな価格だとジャイアントとメリダ。 タイヤにお金をかける。6000～7000円（一つ）くらい。 ライトはルーメンなら３００、カンデラなら４０００、ルクスなら９０以上のものを。ヘルメットにもライトをつける。 バッグの優先順位 ポケット、ツ...
ディスクブレーキ油圧式は引く力が軽い。 手ごろな価格だとジャイアントとメリダ。 タイヤにお金をかける。6000～7000円（一つ）くらい。 ライトはルーメンなら３００、カンデラなら４０００、ルクスなら９０以上のものを。ヘルメットにもライトをつける。 バッグの優先順位 ポケット、ツールボトル、サドルバッグ、フロントバッグ（小さいもの） いずれはビンディング、ダンシングの時に楽。ＳＰＤタイプがよい。 GPS。ガーミンのエッジ1000j、イ―トレックス30XJ、など。 速さ（時間距離）は、停止時間の短さで稼ぐ。 ヤフー天気などで風向きと風力を知っておく。 WEBツール、ルートラボ、RIDE with GPS。 30キロ走ったら進退を決める。 走りながら休む＝赤信号が見えたら。 漕ぎだしは弾人具を多用する＝足のストレッチになる。
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