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陰山英男の「集中力」講座
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ダイヤモンド社 |
| 発売年月日 | 2015/11/01 |
| JAN | 9784478063156 |
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商品レビュー
2.9
10件のお客様レビュー
TOEICを受ける際、2時間も集中出来ないので集中力を付けたくて読んでみた。 全然思ったような内容ではなかった。 集中力を付けるには、というよりも忙しいビジネスマンの仕事の仕方や自己啓発的な話でした。
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図書館でパラパラと立ち読みした。 ・没頭できる趣味で集中を鍛える ・どれくらい時間がかかるのか、見込みを立てて仕事に取り組み、実際と照らし合わせていく ・没頭するには「未来への確信」が必要 ・よく眠れ
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集中力を向上させるために試してみたいと思ったのは次の2つ。 ①タスクにかかる時間を事前に予測し手帳に書き込んで、タスク終了後実際にかかった時間と比較し、時間精度を向上させる。 ②国立公園に行くなど非日常的な体験を定期的に行う。
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