マントラをつくる 〇〇に対して〇〇を行うことで〇〇を実現する 例: ストレスで苦しんでいるビジネスマンのために、楽しく仕事をしていく工夫を開発し、それを教えていくことで経済的な豊かさとハッピーな笑顔を増やしていく仕事→人事コンサル 自分の仕事を常にワクワクさせる方法 仕事を効率よく行うために 今自分がやらなければいけないことを全て書き出す 上記を優先順位つけしリストにする 一ヶ月以内、いつかやる、やらなくてもいい、長時間かかる 仕事は1時間刻みでやることをブレイクダウンする、次何やろうかなーは時間の無駄

一番心に留めておこうと思ったのは以下の部分。仕事が嫌になってしまったとき、この考えを思い出すようにしたい。 ☆自分の仕事が喜びを与えているすべての人たちをイメージすること。 あなたの仕事は、それだけの人たちに影響を与えている、素晴らしい仕事。 あなたの仕事がどれほど周りに役立っているかを考えてみてください。

学び ①タスクは「ゲーム化」してモチベーションをあげる ex.ハイスコアに挑戦、タイムアタックetc. ②TODOリストや「あとでこれもやろう」はすべて書き出し、頭の中は作業スペースにする ③身近な人を「出来る人」をモデリングして自身の成長い生かせ アクション ①更新をタイムアタックにする(いかに正確に速くやるか) ②TODOリストだけでなく「あとでやろう」も全てメモに書く ③先輩からマネすることを一日最低一個見つけ、実行する