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マンガでやさしくわかるレジリエンス
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 日本能率協会マネジメントセンター |
発売年月日 | 2015/10/01 |
JAN | 9784820719359 |
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商品レビュー
3.5
17件のお客様レビュー
レジリエンスとは逆境やトラブル強いストレスに直面した時に適応するための精神力、心理的なプロセスのこと。 ストレスがあるのは当たり前でどう対処するのか乗り越えるのかが重要 人間は周りの環境に影響を受けやすいからポジティブなエネルギーで満たすことが大事 自分の弱さを認めて受け入れ...
レジリエンスとは逆境やトラブル強いストレスに直面した時に適応するための精神力、心理的なプロセスのこと。 ストレスがあるのは当たり前でどう対処するのか乗り越えるのかが重要 人間は周りの環境に影響を受けやすいからポジティブなエネルギーで満たすことが大事 自分の弱さを認めて受け入れ乗り越えること 誰かに助けを求めることができる力を身につけることも必要
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
レジリエンスについて分かりやすく書かれていると思います。 一読して少しでも知っておくと、ストレス対応が上がるのかと思います。 ただ、なにせ感情はなかなか思い通りにいかないので、鬱々してしまっている人は まず休息を。こころが元気、だけどちょっと悩んでしまう時にはさらっと読めて良いかと思います。
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レジリエンスの重要性は分かったけれど、それを高めるために意識すること(ラベル付けなど)が、自分にはハードルが高いと思ってしまいました。疲れやすい心の体質なので、強くなりたいと思って読みましたが、レジリエンスを高める、そんな余裕もないなと思いました。 読む人によってはとても分かりや...
レジリエンスの重要性は分かったけれど、それを高めるために意識すること(ラベル付けなど)が、自分にはハードルが高いと思ってしまいました。疲れやすい心の体質なので、強くなりたいと思って読みましたが、レジリエンスを高める、そんな余裕もないなと思いました。 読む人によってはとても分かりやすいし良い本だと思います。
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