息子が不登校になり、自分のいままでの在り方を振り返るなかで、出会えた本。 自分も、これまでと違って、思い通りに動けない境遇になり、周囲の要求に応え切れない無力感に、何度も苛まれたりしていたのですが、ふっと気持ちを緩めてくれる、心が軽くなる言葉の数々に、笑いもこぼれて、とても救われました。 これまでの自分の在り方は「がんばる教」で、子どもにも無自覚に要求していることが多かったのかな...と色々と気づかされました。 「正しさ」を盾にとらない 「後ろめたさ」を正当化するために「怒り」に変える人もいる 「いい人でいよう」とすればするほど、周りに悪者が製造されていく 男性に守られる楽しさ... なんか知らんけど教、好きです（笑）

素直にこの考え方を実践していきたいと思う。 やりたくないことをしない。がんばる教からなんか知らんけど教へ どうせ愛されている どうせうまくいく 結果がどうでも、なんか知らんけどそうなった がんばる教だったが、がんばれない、が大きくなった。 がんばりたいけどがんばれないの苦しみをを断ち切る がんばらない やりたいことは、やる やらなければいけないことはなにもない 好きなことはむちゅうになっていい 損する方を選ぶ 好き嫌いで選ぶ なんとなくで選ぶ 休む 依存（寄生）する 仕事より家庭を優先する お金は出すと入ってくる いいものも悪いものも出す、受け入れる 勝手にすねない、いじけない、強がらない ちゃんと言う 逃げていい 泣いていい 弱くていい、ダメでいい、役に立たなくていい 誰も助けなくていい 一番やりたくないこと（タブー）に向かい合う 自分は思っているより最低なやつだと認める 自分は自分が思っている数千倍素晴らしいと信じる 長所は伸ばさなくてもいいし、短所はそのままでいい 何かをしようとしなくていい 自分最優先（誰かのためにやったことよりも、自分のために自己満足でやったことが結果として一番人の役に立つ） ワガママ、気まま、子供のように 踊る阿呆になる どうせ愛されている なんか知らんけどうまくいく