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やさしすぎるあなたが、少しずつ自分を出す練習
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンクチュアリ出版(サンクチュアリ・パブリッシング) |
| 発売年月日 | 2014/07/01 |
| JAN | 9784801400061 |
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やさしすぎるあなたが、少しずつ自分を出す練習
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商品レビュー
3.7
7件のお客様レビュー
自分が、私は優しすぎるなんて思ったことはありませんが… 最近は大丈夫ですが、体調が悪すぎて周りにだいぶ迷惑をかけたことがあります。思うようにならなくて、だいぶ八つ当たりもしました その時の自分は、本当にどうしようもなかったけれど、そんな私を見捨てないでそれでも傍にいてくれた数少な...
自分が、私は優しすぎるなんて思ったことはありませんが… 最近は大丈夫ですが、体調が悪すぎて周りにだいぶ迷惑をかけたことがあります。思うようにならなくて、だいぶ八つ当たりもしました その時の自分は、本当にどうしようもなかったけれど、そんな私を見捨てないでそれでも傍にいてくれた数少ない人達は、今、これ以上ないくらいの友人です 無理しないで、元気でいてくれることが嬉しい 友人なんて、少なくていいんです 少ない友人だけど、私は恵まれてるってちゃんと言えます
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アドラーの「課題の分離」に通じる考え方。「自分にとってのいい人」として生きること。そのつき合いにおける自分にとってのプラス・マイナスを天秤にかけるようにはっきり計ること。いちばん楽で負担なくいるために「家族」や「何でもない人」という感じで人との距離感をきっぱり設定し直すこと。その...
アドラーの「課題の分離」に通じる考え方。「自分にとってのいい人」として生きること。そのつき合いにおける自分にとってのプラス・マイナスを天秤にかけるようにはっきり計ること。いちばん楽で負担なくいるために「家族」や「何でもない人」という感じで人との距離感をきっぱり設定し直すこと。そのほうが相手にとっても心地よく良いつき合いになっていく。発した言葉は想像以上に潜在意識に働きかけること。だからポジティブワード。良い流れを引き寄せるために辛い過去を次に繋げるメッセージ「あれで自分は成長できたんだ」へと書き換えること。物事に行き詰まったときやネガティブな感情に溺れてしまいそうなときの「間」の効用 etc 言いにくいことを伝える方法は特に参考になりました
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メリットの法則が気に入った。 『この嫌な気持ちを上回るプラスが この行動にはある』 と思ったものだけを選択する。というもの。 人付き合いで遠慮しがちな私の軸にしたい。
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