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病気の原因は「眠り」にあった 心身がよみがえる熟睡のヒント
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 実業之日本社 |
| 発売年月日 | 2012/12/01 |
| JAN | 9784408109633 |
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病気の原因は「眠り」にあった
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
要は寝不足よくない、睡眠大事ってことかな。 最適な睡眠時間は人によって違う、とも。 自分の最適な睡眠時間を探る、というのを いつかやってみたいですねぇ。 ５日ぐらい気が向くままに寝るっていう。
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