- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 新書
平常心を鍛える 自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」 講談社+α新書
定価 ¥963
¥330 定価より633円（65%）おトク
獲得ポイント3P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
6/10(月)～6/15(土)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2011/10/22 |
| JAN | 9784062727341 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
6/10(月)～6/15(土)
- 書籍
- 新書
平常心を鍛える
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
平常心を鍛える
¥330
在庫あり
商品レビュー
3.6
9件のお客様レビュー
レジリエンス 一の矢は避けられない。 しかし、二の矢は叩き落とさなければならない。 情報と疲労が各個人におけるセカンドショックにおける深刻さを左右させる 自分で情報をコントロールし、ストレス解消法を日々から訓練しないといけない
Posted by 
大きなショックを受けても比較的早くいつもの自分に戻れる力を『平常心』と呼ぶ。 ファーストショックよりセカンドショックのほうが人が壊れていくケースが多い。 仏教で言うと、一の矢、二の矢 一の矢は避けられない、二の矢は、叩き落さなければならない。 つまりファーストショックは致し方...
大きなショックを受けても比較的早くいつもの自分に戻れる力を『平常心』と呼ぶ。 ファーストショックよりセカンドショックのほうが人が壊れていくケースが多い。 仏教で言うと、一の矢、二の矢 一の矢は避けられない、二の矢は、叩き落さなければならない。 つまりファーストショックは致し方なし、セカンドショックは以下に早く立ち直るか。 心の持ち方について、自衛隊のストレスコントロール教官の経験から実例をもとに方法が書かれている。
Posted by
惨事の際、心身に何が起こるか。 備えておけること、対応、今後気をつけることなど、具体例とともに紹介されていてわかりやすかったです。 疲労回復に努めることと、情報量のコントロールについては、惨事に限らず取り入れていきたいです。
Posted by