首や肩のトラブルに悩まされている人におすすめ。 【概要】 ●関節包内矯正により症状を改善させる。 ●重視する関節は「仙腸関節」 ●９９％治せる。自己努力によって治せる場合がかなり多い。 ●治療の３点セット（ストレートネック、首と頭の境目、仙腸関節・第１肋椎関節） ●あご引きエクササイズの習慣化 【感想】 ●数年前、肩こりと左手小指の痺れから受診した結果、頸椎椎間板ヘルニアの疑いと診断された。そしてこの本に出会う。 ●本書の「あご引きエクササイズ」は有効である。今ではほとんど指の痺れがない。 眼もスッキリする。いつでもどこでも実践できて面倒くさくない。 ●併せて、水泳（自由形）によって肩甲骨を回すことを継続し肩こりは解消できた。

首や肩のこりや痛みは、ごまかしながら引きずっていると確実に悪化します。けれど、きちんとした治療を行ない、きちんとした習慣を身につけさえすれば、首や肩を長年の苦しみから解放することができるのです。「肩がつらい」→「マッサージに行く」のくり返しは、もうやめよう。テレビ・ラジオでも大人気最も予約が取れない治療院の完治へのセオリー。（アマゾン紹介文）

頚椎症の本4冊目。「痛みナビ体操」の次は「関節包内矯正」で、頚椎症、ヘルニア、五十肩はもちろん難病指定のOPLLにも効果あり、肌はツヤツヤ、心イキイキ、ダイエットにも効くという代物。うんうん、いいね、いいね。 一般的にはストレートネックは原因というよりは現象の一つで、無理に(お金を払って)治す必要はないというのが医師間のコンセンサスになりつつあるようだが、本書は一貫してストレートネックが諸悪の根源という立場。まあ、不自然なよりは自然な方がいいけどね、もちろん。