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まずは親を超えなさい！ 最新の脳科学と認知心理学を基にした自己実現プログラムTPIE
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | フォレスト出版 |
| 発売年月日 | 2009/07/09 |
| JAN | 9784894513556 |
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まずは親を超えなさい！
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商品レビュー
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34件のお客様レビュー
現実世界の延長線上ではなく、ゴールは現在からかけ離れた理想で良い。人は過去の情動に操られている。そのため縛られたコンフォートゾーンに着地してはいけない。1日の始まりと終わりに理想の自分に既になっている事を認識する。過去の成功体験やその時の感情を呼び覚ましゴールの臨場感を与えること...
現実世界の延長線上ではなく、ゴールは現在からかけ離れた理想で良い。人は過去の情動に操られている。そのため縛られたコンフォートゾーンに着地してはいけない。1日の始まりと終わりに理想の自分に既になっている事を認識する。過去の成功体験やその時の感情を呼び覚ましゴールの臨場感を与えることが大切。必要なのはマインドセットなので取り組みやすいが何より継続力が必要だと感じた。
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本書からRAS（網様体賦活系）という言葉が出てくる。 ゴールを現状の中に設定するくらいならゴールを設定しないほうがはるかにいい。あくまでも現状のコンフォートゾーンの外側に設定すること。 ボーナス特典の音声ファイルにて、アファメーションのつくり方について更に詳しい解説あり。
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脳科学の言葉が使われているので、難しい部分もあるが、 セルフイメージ、セルフトークを変えていくことの大切さはわかった。 周りから影響を受けるのもよくわかったけど、そんなこと言っても仕方ないから自分でできることを最大限やることが大事。
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