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酵素でやせるローフードダイエット！ 健康的にやせる、しかも簡単！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスペクト |
| 発売年月日 | 2008/06/30 |
| JAN | 9784757215139 |
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酵素でやせるローフードダイエット！
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
随分前から話題だったローフード（＝生食）。 「温野菜」の方が体を冷やさないから体に良いと 思い込んでいたので、興味がわかなかった。 でも、キヨさんの本で果物の大切さを知り、 新谷弘実先生の健康本（タイトル忘れた）を読んで、 酵素って何だろう…と疑問がふつふつわいた。 新谷先生の...
随分前から話題だったローフード（＝生食）。 「温野菜」の方が体を冷やさないから体に良いと 思い込んでいたので、興味がわかなかった。 でも、キヨさんの本で果物の大切さを知り、 新谷弘実先生の健康本（タイトル忘れた）を読んで、 酵素って何だろう…と疑問がふつふつわいた。 新谷先生の本では「エンザイム、エンザイム」とあって、 中年向けの本なんだから酵素・補酵素でいいじゃん…と思ったが。 さて、職権乱用で特集することに成功し、 取材をしたらますますおもしろくて、 現在、酵素本にハマっています。 （マクロビ本、ヨガ本、などハマるとガンガン読みます。） 鶴見隆史先生の本を読んでいるときに 図書館でなにげな〜くこの本を発見。 図書館って、スバラシイ。 結果、レシピが写真付きであったり どちらにも載ってない情報があってタメになった。 何より女性目線なので、 健康だけではなくダイエットも、 というのが読んでて楽しかった！ 食前に果物やサラダを多めに食べたり、 きゅうりをみそつけておやつにしたり、 なんとな〜く実践しているところです。 でも、ムリしない性質なので、それほど効果はないかも。
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