語りかけるようなやさしい言葉で人生を豊かにするヒントを授けてくれる本。 日々の小さな習慣の積み重ねが「人生」であり、頑張って良い習慣を身に着ければ、その後の人生は自然と良い方向へ向かっていく、そして悪い習慣は明日からではなく今すぐ変えていく強い意思が必要とのこと。 小さなことからでも実践することが大事なのだね。まずはごはんを腹８分目にすることから始めます！ 定期的に読み直したい本でした。

メンターの一人 困難に直面して問うべきは、さて、どうするか 今と未来をつなぐ見えないロープの正体は希望です あなたを意味する如と心の2文字からなる恕は、自分のことのように相手を思い、その存在を尊重する心のことです モデルを探しモデルに学びなさい 白髪が増える、足腰が弱くなる、耳が遠くなるのは、加齢に伴うを避けることができない衰退現象で、それが老化です。一方老いは老化していく自分の体を、めいめいがどのように受け止め、どのように対処するかという態度のありがたです 明日を生きる希望を持つ人は、健康な人 疲労は疲労感が作る

精神を図太くするヒントを知りたくて読書。 続いて続編を読ませてもらう。前作と重なる部分も多い。4000人以上の最期に携わってきた著者。 今、この瞬間瞬間を全力で生きる。 自身の30代の頃と同じペースで仕事をしているというのがすごい。体の健康維持も大切であるが、頭の健康維持の重要性を考えた。母方の祖母は晩年、痴呆症が進行していった。その姿が思い出される。著者の奥さんも痴呆症を患っていると報道番組で見たことがあるが、自身や奥さんとの日々の生活での経験を日本の社会はもっと広く学ばせてもらう必要があるのではないかと思う。 臨床医、大変な仕事だ。感謝して最期を迎える人生でありたい。 前書だったか、日本はギブ・アンド・テイクではなく、テイク・アンド・ギブだとWHOの元事務総長から指摘されたエピーソードが紹介されていた。日本国外から見ると日本をそう思う人たちもいるのかとやや驚く。同時に、自分自身へ当てはめて自己分析をさせてもらった。 日航ジャンボ機墜落事故の乗客が家族へ残した最後のことばは、以前読んだことがあったが、改めて読むと家族への想いが伝わってきて強烈な共感を覚える。 人は弱い、でも時に強くなれることもある。今の私が同じ状況だったらどうか、十中八九、書くことはできないだろう・・・。 読書時間:約40分