よくある感じの自己啓発本だけど、わかりやすくまとまっていて好き。共感するところも多い。 ｢私は○○ができる｣とプラス思考をすること！ ?目標設定 ?自律訓練 ?計画実行 気持ちに迷いやためらいがでたら、目標を再確認する。達成したときのわくわくする気持ちを味わう！ 自分は必ず成功するのだと毎日、自己暗示をかけ、日ごとの消化メニューを毎晩、記録する。そして翌日の実行計画をきちんと立てる。習慣づける。 ☆☆いつも楽しく過ごすために、笑顔を心がける！いつも機嫌よく明るい態度をくずさない！☆☆ ☆☆｢自分のポリシー｣を聞かれたらすぐ答えられるレベルで用意する！☆☆ ☆答えはひとつ「やるかやらないか」 →やる人は、決意をかためたら、すぐにやる ☆「いま、ここに、生きる」 ☆悔しさをバネにして精進する！ ☆「成功するまで挑戦を続ける。そうすれば失敗者にはならない。」 →そのつど新たな工夫をほどこして再チャレンジすることで、わずかながらでも成功に近づいていく ☆自責と他責の違いが成功者と失敗者を分ける！ →他人の運が良いのをうらやんでるけど、それは他人が動いて手に入れた結果。自分がさらに動けばよい！ ☆「自分は運がよい」と考える！ ☆成功している人のように振る舞う ☆相対目標よりも絶対目標を持つ！ →自分の目標が定まってる人は、人と比べてうぬぼれたり、周囲に不平不満をもらしたりはしない。 ☆最高の財産は「人」 ☆「迷ったらしんどいほうの道を選べ」 →しんどい思いをするという体験は、必ずなんらかの収穫を人にもたらす ☆自分から率先して雰囲気を変えるムードメーカーになる！ ☆「しかし」や「そうはいっても」などの否定的な言葉は口にしない！ ☆プラス思考の口癖をつける！一日に一度は元気な言葉を口にする！ ☆「まだまだである」と思え！その謙虚さから向上心を引き出す！ (☆運動は生活にメリハリをつける！自分の生活のリズムをつくる！) ●昨日の自分よりどれほど進歩することができたか実感する ●週末をしっかり習慣を意識して過ごす！

22歳ラストに一冊。書かれてあることを実践していけば、きっと20代は有意義になると思う。実践していけば。読んでいくとドキリとさせられるところがいくつかあったから(天職についてやオンリーワンと思っているところとか)、たまにパラパラ見返す必要があると思った。読み終わったらすっかり忘れちゃうからね･･････。