コーチング中級者におすすめしたい本です。 新書サイズの230ページ程の本でありながら、カウンセリング、セラピー、U理論、フォーカシング、禅、心理学、インテグラル理論など、あらゆる理論が統合されています。 第4の心理学として軸になる考え方は「自己のとらわれ」を越え、「自分」や「自分の幸せ」への執着を捨てて、自分を越えた世界から発せられる「呼びかけの声」に従って生きよ、というもの。 「ほんとうの生き方、ほんとうの自分」という正解のない永遠の問いに対し、「自分の人生に与えられた意味と使命」とを中心に実現していく生き方へ転換をはかること。それがトランスパーソナル（個を越える）心理学です。 自己の段階に応じた10の実践的なエクササイズがあり、コーチのスキルアップや内省力を高めるのにも役立つため、本棚に忍ばせておきたい1冊です。

従来の心理学が個人の心を対象としていたのに対して、個を超えたつながりを重視する立場を打ち出したトランスパーソナル心理学の基本的な考えかたを、親しみやすい語り口で説明している本です。 本書は大きく理論編と実践編に分けられていますが、じっさいに悩みをかかえている読者を対象にしているためか、あるいはトランスパーソナル心理学自体が臨床志向の強い立場であるためか、わかりやすい事例を紹介して、それらの事例についてトランスパーソナル心理学の立場ではどのように考えるのかということの説明に重点が置かれているように感じました。ただ、それらの事例とそれに対する回答が、やや安直に感じられるところもあって、ある種の自己啓発本に近い印象を受けました。