くつろぐ=だらしない× 家でダラダラしている時の姿勢など忘れてしまうけれど、無意識に美しいしぐさになるように普段から心掛けたい。椅子に深く腰かける。 電車に乗っている時、人の姿勢の悪さを見て自分の姿勢の悪さにも気づくので、気をつける バイトの接客をする際特に意識する 情報量が多いので買ってよかった まずは必要な動きから、出来て慣れる度にもう一度読み直して新しく取り入れたい。

余計な演出はせず、丁寧に振る舞い素直な自分を伝えようという気持ちを持つ、笑顔で丁寧なお辞儀、明るく爽やかな印象 デコルテを開く、身幅に収める、指の腹、背筋ピン、美人空間、Ｓ字ライン、手首谷折り 息を止めてしまうと目の表情が失われてしまう 背中を見せる時は肩甲骨を斜め下にグッと寄せて背中に程よい緊張感を持たせると頼れるオーラ おへその下に両手で三角形：垂直下向きになってるか？ 無意識の所作が美しい人 さりげなく強烈に美しい手元、美しさの要は伸びた膝 膝ははなさない、背中を丸めない、つま先上がりで膝は伸ばしきる スターのように優雅に降りる、下半身に油断しない、夢中になり過ぎず凛とした姿勢に周りの視線を集める コートの裏地を見せないように脱ぐ 膝はうちにいれる、片足伸ばし、上半身の美しさを忘れない 足の甲を伸ばす立ち方 顎をあげてラインを見せる

[図書館] 読了：2021/2/6 いや参考になるところもあるんだけど… 「膝を開くということは、股を開くということ。これは人前では絶対にやってはいけない行為」 え…この2つをイコールでつなぐのってかなりキモくないか？「性行為の同意」を過剰に広く取る人みたいな気持ち悪さを感じるのだが。