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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 少年画報社 |
| 発売年月日 | 2016/11/28 |
| JAN | 9784785959067 |
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マンガで分かる心療内科 依存症編(ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ)
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商品レビュー
4
5件のお客様レビュー
何かと理由をつけてゲームをしたがる癖があったが、この本を読んで、ストレス発散にゲームをすることは適度な時間でやり始めると決めても結局やりすぎてしまい、逆効果であると気付けた。 ポルノ依存の危険性として、楽しみがポルノだけと感じると、他の喜びを感じれなくなると言っており、時間の無...
何かと理由をつけてゲームをしたがる癖があったが、この本を読んで、ストレス発散にゲームをすることは適度な時間でやり始めると決めても結局やりすぎてしまい、逆効果であると気付けた。 ポルノ依存の危険性として、楽しみがポルノだけと感じると、他の喜びを感じれなくなると言っており、時間の無駄であると感じた。 今は、本書でも書かれていた、依存の波の谷の部分でやめたいと思っている時期だと思い、そのためにポルノを見ないために他の行動に昇華したい。 これらを改善して、ドーパミン受容体を正常な状態に戻し、勉学、運動、幸せな人生を取り戻したい。
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スマホゲームに３日間はまってしまい、このままではヤバいと思い購入しました。 スマホゲームにしてもゲームでは達成感があるからやめられないんでしょう？と思っていつでも止められると思っていたが、理論や研究などの裏付けを用いて止められない理由を解説してくれたのですごく納得感をもって受け入...
スマホゲームに３日間はまってしまい、このままではヤバいと思い購入しました。 スマホゲームにしてもゲームでは達成感があるからやめられないんでしょう？と思っていつでも止められると思っていたが、理論や研究などの裏付けを用いて止められない理由を解説してくれたのですごく納得感をもって受け入れることができました。 ドーパミン、βエンドルフィンについての理解も深まったので、良い一冊だったと思います。
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依存性の危険性を全く持って無い人にオススメ。 情報量は専門書に劣るけど快楽に溺れてる人間は読めないですし。
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