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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2016/07/12 |
| JAN | 9784479306016 |
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一生太らない体をつくる「腸健康法」
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一生太らない体をつくる「腸健康法」
¥110
在庫あり
商品レビュー
3.3
4件のお客様レビュー
腸活のために食べるべきものの記述はほんのちょっとで、あとの大半は腸活がいかに大切かということが書かれています。 ざっと、意識できそうなことだけをメモして頭の片隅に置いて日々の生活で実践していこうと思います。
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腸の健康を大切にした食事のお話。 なかなかできないことばかりですが、とりあえず、 楽しく、美味しく、笑顔で食事をいただくことから始めようと思います。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
食事前に小皿程度のキャベツ食べるとよいらしい。 腸内を食物繊維できれいにする。 太っていると老けて見える。 読んでるとなんだか本当に健康になれそうな気がする。 腸をきれいにというところがよい。
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