一見すらすら読めそうなビジネス書のようだけど、奥が深い。 自分のあり方を大切に、というのは、同じ著者の「好きなことでお金を〜」と同じだが、 その好きなことをライフスタイル、マインド、ビジネス、ブランドなど全てに当てはめて考えた本。 読んでいて明るい気持ちになれるし、長谷川さんが明るく前向きに生きていることが伝わる本。 ワクワクを大事にして生きていきたいと思った。 第一章心と行動を一緒にする ・目標は書かない 自分の価値観の明確化だけ書く 例 【リラックス】 もっと、肩の力抜いて、深呼吸しよう 完璧じゃない姿をもっと見せよう 感情出して甘えよう。 【スマイル& Happyシェア】 喜び、様々な作業をシェアしよう 【クリエイティブ】 選択はクリエイティブ?と常に自分に問う 【インターナショナル】 常に世界を意識する。 【シンプル】 必要なものだけ手元に残す 必要ない感情も手放す 【healthy】 規則正しい生活をする。 【スロー】 何事も忘れずゆっくりじっくり、その時の感情を味わいながら 結果は必ずついてくるから。 ・自分の価値観を大事にする ・わがままでオーケー 第二章美と仕事の両方を手に入れる生活Life Style ・内面が美しければその人は美しく見える ・消化に負担をかけすぎない。 消化に多くのエネルギーをとらわれると、 脳に血液が回りにくくなる。 ・メイク直しより表情筋ストレッチ。 ・自律神経を味方につけて効率よく過ごす。 ・手放すことを習慣にする ・モチベーション上げてくれる人と時間と空間を共有。 第3章夢を叶える働き方。Business ・手帳 予定を書き込みながら、同時に「どんな気持ちでいたいのか」「そこから何を得たいのか」beingも意識している ・咀嚼タイムを設ける 咀嚼タイム＝前の時間に起こった出来事を振り返り、文字通り、咀嚼して、そこから得たものを自分で認識すること 予定と予定の間に15分〜1時間くらいとる 大きな咀嚼タイム→海外旅行 ・荷物を減らす 人でもものでも、多く持ちすぎるのは、選択の決断、行動やアンテナを鈍らせる (朋美さんの持ち物 手帳、パソコン(MacBook Air)、ノート、本、化粧ポーチとお財布) ・やる気スイッチをたくさん用意する 環境や人を変える ・海外での人脈の広げ方 →必ず人に会いにいく ・リスクがあっても誰よりも先に試す ・モチベーションアップのカギ 未来記憶型の人は、ポジティブな側面にフォーカスすることが得意で、モチベーション維持しやすい ・リスクがあってもだれよりも先に試す ・リピート率90%の接客術 自分の中にサービスはこれだと言う軸を持つ。 予想されるサービスを超えたサプライズまで提供できてこそ、おもてなし ・相手の価値観に触れる質問をする 「人生において譲れないことは？」 「パートナーに求める条件は？」 「幸せを感じる瞬間とは？」 「なにかを選択する上で大切にしていることは？」 ・自分が楽しむところを見せることで、人を巻き込む ・モチベーションを上げる声かけをする ☆未来にいいイメージをもたらすモチベーション 「運動して筋肉もっとつけたら、まるで〇〇みたいになるよ」 「それで海に行ったら女の子にモテるよ」 「トレーニングしてかっこよくなった！」 ☆恐怖モチベーション 「お風呂入らず寝ると禿げるんだって」 第4章美人の自分プロデュース術brand ・セルフブランディング＝どう魅せるか？ ・最高の私を潜在イメージに落とし込む ・自分の弱みを連想ゲームによって 　ポジティブキーワードにする 例 人見知りする→奥ゆかしい 　　　　　広く浅くよりも深く狭く人と付き合う方がしっくりくる ・１日ひとつ自分に質問する 　「どんな人がタイプ？」 「何してる時が楽しい？」 「もしここに行けるならばなにやりたい？」 →これからどうするか考える ・毎日どう楽しむか？という視点をもつ ・SNSのセルフブランディングに役立つ。 しかしSNS疲れするぐらいなら無理してやる必要ない。別のものにエネルギーを注いでも

タイトルや副題の「仕事ができる美人の43の秘密」を見ると、キラキラしているのかなと思います。 が、とても深い内容の本でした。 著者独自のルールが沢山書かれていますが、スピリチュアル的に見ても自己啓発的に見ても「成功する」に決まってる！ってぐらいの考え方と行動力だと思いました。 私はスピリチュアルが好きなのですが、その内容をスピリチュアル的な言い方以外で表現されていて、かつ納得できるものでした。 ものすごく現代とフィットする考え方、生き方だと思いました。