ユングの「シャドウ」的な。スキーマ療法でも読んだような。 幼少期の経験がどれだけ大事か。 それにつまづいたときの対処法を教えてくれる一冊。 ・あなたのまわりにいる嫌な人こそ、本当のあなたを知るカギとなる ・自分たちの中にある「その反応する種」を解消しないと問題はいつまでも起こり続ける ・他人と自分を許す勇気

気になっていた著者の本を何冊か購入し、本作が初読み作品となりました。 いわゆる自己啓発本をイメージしていたのですが、わかりやすく心理学の要素を説明する為に、裕子を主人公としたストーリー仕立てになっていました。 サクッと読めるのに内容は深い。 なんとなく「嫌われる勇気」を思い出した。 説明 著者について 心屋仁之助(こころや・じんのすけ) 性格リフォームの匠 個性を生かして性格を変える心理カウンセラー 京都を拠点に、独自スタイル「本当の自分を見つける」カウンセリングを行なうかたわら、東京・京都などでセミナー活動を展開している。 兵庫県生まれ。ある大手企業の管理職として働いていたが、家族の問題をきっかけとし、心理療法を学び始める。 その過程で自身の性格が変容していたことに気づき、心理療法を世に広める必要性に目覚める。 それが原点となり、「性格改善」を専門とした現在のカウンセリング活動をスタート。独自開発のその手法は、開業後わずか2年で毎月のセラピーの予約が取りにくいほどの大盛況。 発行しているメルマガ「たった一言! あなたの性格は変えられる! 」は、3万人を超える読者に支持されている。 著書に12万部突破の『心屋仁之助の「奇跡の言葉」』『心屋仁之助の「奇跡の言葉」2』(以上、小社刊)をはじめ、 『心屋仁之助の「ありのままの自分」に○をつけよう』(三笠書房)、『折れない自信をつくるシンプルな習慣』(朝日新聞出版)、 『がんばっても報われない本当の理由』(PHP研究所)などがあり、累計は230万部を超える。 〈公式ホームページ〉http://www.kokoro-ya.jp/〈公式ブログ「心が風に、なる」〉http://ameblo.jp/kokoro-ya.jp/